新闻中心 /News
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20 2024-07
健身动起来健康添活力半岛·体育
半岛·体育bob官方网春节假期刚过,有网友戏言,“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时,出现了体重增加、作息不规律等问题。 假期结束,人们的工作学习迎来新起点,不妨积极健身动起来,调整好身体和心理状态...
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20 2024-07
半岛·体育官网正确健身离不开这7种方式
半岛·体育bob官方网受访专家:美国佛罗里达州立大学首席运动医学家 凯文·克里斯蒂美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说:“随着年龄的增长,人体会经历几种变化半岛·体育官网,包括肌肉重量流失、肌肉力量下...
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20 2024-07
坚持健身的人会收获这5个好处每天10分钟身材、健康大改半岛·
半岛·体育bob官方网每个人都希望自己都能够拥有一个健康的身体,甚至对自己的身材有更高的追求。而肥胖往往给我们生活中会带来许多问题,这就需要我们有一个良好的生活习惯,保持自律,在日常生活中应该关注健身。健身能给我们带来...
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20 2024-07
6条健身指南:请你不要再盲目锻炼好吗半岛·体育bob官方网?
半岛·体育bob官方网在健身这件事上,人们总是充满了热情,但是,盲目的锻炼并不一定会达到效果,甚至还可能会带来不良后果。 为了帮助大家更好地进行健身,小编为大家提供了以下 6 条健身指南,希望您不要再盲目锻炼好吗? ...
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20 2024-07
运动健身要把握三大要素避免走进半岛·体育官网误区
半岛·体育生命在于运动,运动有益健康。科学锻炼,让健身成为一种生活方式,不仅是对自己负责,也是对家庭负责,对社会、对国家负责。具体而言,运动健身要把握三大要素,方能避免走进健身误区半岛·体育官网。 运动健身要科学。违...
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20 2024-07
健身运动让生活更美好半岛·体育
半岛·体育bob官方网2019柏林马拉松的参赛者正在进行比赛。本届马拉松吸引了来自150个国家和地区的46983人参赛。 人类健康是社会文明进步的基础。世界各国广泛开展全民健身运动,出台多种举措培育国动习惯,完善体育...