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新闻中心 /News 
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07 2024-08
全民半岛·体育健身的“破圈”之路
半岛·体育官网这些天，相信不少人的朋友圈都被一条名为《世卫组织：身体活动和久坐行为指南》的推送内容刷了屏。关键信息有6点：身体活动对心脏、身体和精神都有好处；任何强度的身体活动都比没有好；所有身体活动都有益；肌肉强化对...
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07 2024-08
半岛·体育官网沿着“全民健身路”跑向健康幸福
半岛·体育官网8月8日是我国第14个“全民健身日”。党的十八大以来，以习同志为核心的党中央大力推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。 全民健身，群众有怎样的获得感、幸福感，又...
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07 2024-08
健身的好处与半岛·体育bob官方网坏处
半岛·体育健身的好处主要包括提高机体免疫力、降低呼吸系统疾病的发生几率、塑形，但是健身也存在坏处，比如关节以及肌肉损伤。 健身的过程中能够帮助锻炼肺功能，增加肺活量，有利于降低呼吸道感染、肺部肿瘤等疾病的发生。 通...
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07 2024-08
半岛·体育官网健身动起来健康添活力--健康·生活--人民网
半岛·体育bob官方网春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。 假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状态...
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07 2024-08
你真的了解健身吗？半岛·体育
半岛·体育官网，所以健身房的出现成为了大多数人的选择。不管你最初去健身房是为了什么，但是只要做到坚持长时间健身的人是可以收获他们想要的效果半岛·体育，比如 当然也会有人认为健身就是简单的到楼下跑跑步，为什么要花钱去运...
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07 2024-08
半岛·体育bob官方网练习瑜伽时的五大误区
半岛·体育随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环，让它从最开始...
